As metas são o coração do coaching. Criar metas para a vida significa mudar e realizar transformações positivas.
Einstein afirmou certa vez: “A definição de insanidade é continuar fazendo as mesmas coisas esperando resultados diferentes. ”
O processo de coaching tem dois objetivos principais: aumentar o autoconhecimento do cliente e ajudá-lo a definir boas metas.
Nossa vida só pode ser mudada por nós mesmos. Metas são a bússola que dão sentido aos valores e permite atingir a visão.
Metas são desafiadoras e de preferência, ousadas. Afinal, o mundo não nos deu asas, mas nossa mente nos deu a capacidade de voar.
As metas realmente importantes:
- Estão ligadas diretamente à missão de vida do cliente.
- Devem respeitar os valores- senão você se sentirá desconectado de si mesmo.
As metas claras e bem elaboradas permitem que a visão no curto, médio e longo prazo se transforme em realidade.
Sair da ZONA DE CONFORTO é o primeiro desafio com o qual o coach se defronta quando o cliente decide definir metas.
MUDAR significa sair do que é conhecido, das respostas automáticas, das ideias que já rodam no programa inconsciente da mente. MUDAR significa pensar diferente, prestar atenção as coisas novas, lidar coma incerteza sobre os resultados dos atos e entrar em um terreno desconhecido que, também pode ser levemente ameaçador.
UMA META BEM FORMULADA DEVE SER:
- Específica (Quando mais clara melhor)
- Mensurável (Deve ser verificável, possível de se medir)
- Atingível e viável (Desafiadora, mas possível de se atingir)
- Realista (De acordo com o contexto e estado atual)
- Recompensadora e atraente (Gerando motivação interna)
- Temporal (Há tempo definido para sua realização)
- Não depende de outras pessoas (Autorresponsável)
“ O que pode ser medido, pode ser realizado”(Peter Drucker)
E aí, tá esperando o que para começar definir suas metas e se comprometer de verdade em realizar cada uma delas?