Em muitos dos processos de coaching ou terapêutico utilizo a Hipnose Ericksoniana como uma ferramenta bastante eficiente para trabalhar a ressignificação de conteúdos inconscientes e uma nova forma de perceber o mundo a nossa volta. Esse contato com as “verdades” internas, com as crenças limitantes, com os medos,vergonhas e frustações, permite a cada um a tomada de consciência de que a maioria dos limites que encontramos na nossa vida são colocados por nós mesmos.
“Os únicos limites das nossas realizações de amanhã são as nossas dúvidas e hesitações de hoje.” (Franklin Roosevelt)
Nosso inconsciente é tão poderoso que quando bem trabalhado, permite que as pessoas deem um verdadeiro salto quântico em todos os níveis de suas vidas. Isso ocorre porque enquanto não temos consciência de pensamentos e emoções que estão gravadas em nossa memória inconsciente, por mais que nos esforcemos não conseguiremos mudanças efetivas. Os programas armazenados em nossa mente inconsciente foram registrados em circunstâncias de intensa emoção e ter acesso a eles e “reprogramá-los” é impossível utilizando apenas o nosso lado racional.
Através da Hipnose Ericksoniana e das experiências geradas por ela no cliente, criamos possibilidades para novos modos de pensar, sentir e se comportar. Para Betty Alice Erickson, filha de Milton Erickson, juntamente com Stephen Paul Adler são os sentimentos que realmente importam, eles frequentemente são mais poderosos do que o intelecto. Para Betty e Adler as crenças, respostas e comportamentos são, com frequência, construídos sobre os sentimentos. Quando os sentimentos afetam os comportamentos e respostas de forma negativa, problemas se desenvolvem. Tudo que nós somos, exceto nosso corpo físico, é aprendido a partir das experiências. O fogo é quente, sorvete é gostoso – o mundo é amigável ou inamistoso. Crenças, comportamentos e respostas são construídos sobre as experiências internas aprendidas.
Cada pessoa tem dentro de si os recursos necessários para alcançar produtivamente metas saudáveis. A melhor terapia ou ensino é expandir a habilidade da outra pessoa em recuperar aqueles recursos e qualidades. O medo, real ou imaginário, é uma das maiores limitações que as pessoas têm. O amor e o humor são instrumentos poderosos para mudanças produtivas – mudanças nas experiências interiores aprendidas que mudam as perspectivas, os comportamentos e as respostas.